Accueillir la Présence

Retraite du 24 au 26 avril 2026:

La Méditation Socle

Formation au cheminement intérieur vers l’Essentiel

Transformer sa vie, se libérer des mécanismes mentaux sources de souffrance, s’ouvrir à un nouvel élan intérieur, accéder à une Présence de plénitude et de sérénité : telle est la visée de la méditation socle.

La méditation socle est bien plus qu’un outil subtil et profond. Elle constitue à elle seule un chemin intérieur complet, une alchimie précieuse qui guide chacun vers la réalisation de l’Essentiel en soi. Elle offre un cadre structurant et vivant pour entrer en relation directe avec sa réalité intérieure et en déployer le potentiel.

Je vous propose, à travers ce stage, une initiation approfondie à la méditation socle. Je vous accompagnerai pas à pas dans cette pratique, en explorant ses différentes étapes, ses principes et ses outils. Il s’agit d’un véritable voyage intérieur, à la fois progressif et incarné, permettant de comprendre la dynamique de la méditation tout en la mettant immédiatement en pratique.

Au fil de cet apprentissage, vous acquerrez des outils de compréhension essentiels pour cheminer avec vous-même en autonomie. Cette formation vise à vous rendre pleinement capable de poursuivre seul(e) votre pratique, avec clarté, stabilité et discernement.

Chaque participant bénéficiera de conseils personnalisés afin d’affiner sa pratique et de l’ajuster à sa réalité intérieure singulière. C’est une occasion rare d’adapter une pratique spirituelle profonde à ce que vous vivez réellement, et non à un modèle abstrait. La méditation socle permet précisément cet ajustement fin, ouvrant à une pratique fluide et vivante, orientée vers le dévoilement de l’Essentiel.

Ce stage constitue également le point de départ d’une routine intérieure structurante, véritable socle d’une transformation durable. Les jours de pratique vous permettront de goûter à des profondeurs inspirantes, qui agiront comme un élan pour les mois à venir. Ce qui se révélera en vous donnera une orientation nouvelle et plus juste à l’ensemble de vos pratiques intérieures.

Une pratique simple, profonde et structurante

La méditation socle est une pratique à la fois simple dans sa forme et profonde dans ses effets, riche de nombreuses subtilités. Elle affine l’attention, aiguise la perception et développe la discrimination intérieure, facilitant ainsi une ouverture pleine et stable à la Présence.

Ce chemin se construit pas à pas, avec douceur mais dans la continuité. Pratiquée avec constance, la méditation socle peut à elle seule conduire à de véritables réalisations intérieures et à de précieux dévoilements. Elle intègre un cheminement subtil dans la Conscience, soutenu par les qualités d’espace et de silence.

Le cœur de cette démarche repose sur l’accueil, puis sur une discrimination fine entre différentes dimensions de la Présence : la Présence à l’instant, souvent en lien avec l’Être, et la Présence à soi. Cette clarification intérieure constitue un axe fondamental du travail proposé.

Pendant ce stage, nous vous proposons notamment :

• Cheminer pas à pas à travers les étapes et les outils de la méditation socle afin de révéler un chemin intérieur structuré.

• Comprendre et approfondir l’Accueil comme porte d’accès à l’Unité intérieure.

• Identifier et discerner les différentes formes de Présence.

• Intégrer la vacuité dans un équilibre vivant entre le corps et la conscience.

• Recevoir des instructions personnalisées sur votre pratique pour accéder concrètement à l’Essentiel ; un levier puissant pour libérer les nœuds de souffrance et ouvrir un véritable chemin de transformation et de Présence.

• Utiliser la méditation pour comprendre le fonctionnement du mental et commencer à le neutraliser dans la vie quotidienne.

• Pratiquer le Qigong avec Flore comme soutien corporel et énergétique du cheminement intérieur.