Comment se passe le cheminement spirituel ? Quel est le bateau qui nous fera traverser vers l’Autre rive ? Avant même de discuter de techniques spirituelles se posent 2 questions : faut-il « faire » quelque chose ou cela se fait-il tout seul ? Qu’est-ce que ce « faire » ? La notion d’effort intérieur est au cœur du processus de réalisation spirituelle. C’est la question fondamentale d’une pratique spirituelle. Quel est donc l’outil le plus pertinent pour approcher la Pleine Conscience, la Présence, le Soi, le Témoin silencieux, l’Absolu, le Divin ? Effort ou non-effort. L’effort et le non-effort s’opposent-ils ? Sont-ils complémentaires ? Je vous explique tout cela.