En pratique, dans un véritable cheminement, un équilibre intérieur va s’ajuster.Il s’agit d’une habitude de placement de son attention qui va impliquer un ou plusieurs ressentis du corps. Cet équilibre intérieur devient la base de notre rapport spirituel au monde. Il révèle ce qui en nous a le plus de valeur ou nous permet d'y accéder. Il devient notre nouvelle façon d’embrasser le monde, il devient le miroir de notre Être.
Comment intégrer la Présence à notre quotidien ? Comment bien articuler notre méditation et notre pratique quotidienne ? Est il possible de vivre une Plénitude dans le quotidien ? Peut-on, en dehors de la méditation, accéder à une Présence à soi au sein même de notre vie ?
Cette question ne saurait être résolue par une « simple » continuité d’une recherche de la Présence entre méditation assise et Pleine Présence dans l’action du quotidien. Cela ne marche pas bien.
Il y a de vrais mystères dans les réalités spirituelles. Chercher à trop simplifier mentalement la relation homme, cosmos et Divin est source de difficultés sur le Chemin. Il est important de rester ouvert à tous les possibles. Je vous invite à découvrir pourquoi et comment avoir une pratique différente dans la méditation et le quotidien pour que la pleine Présence investisse notre vie dans tous ses aspects.
Un enseignement spirituel libre est une parole et un guide. Ce n’est ni un dogme, ni une leçon de morale, ni un cloître. Les vérités les plus profondes sont celles que l’on découvre ou vérifie par soi-même. L’obéissance et la dévotion n’ont de place que par rapport à ce qui est Pleine Lumière en nous mème. Et c’est dans ce cadre que l’enseignement spirituel libre a une importance toute particulière qui est mal comprise de nos jours. Cheminer vers L’Être, la Conscience Infinie, et la Plénitude de l’instant est plus que jamais une opportunité qui changera notre vie et peut être le monde. Au delà des à priori et des fakes, je vous explique ce qu’un enseignement spirituel libre peut nous offrir.
La question des moyens en spiritualité mérite d’être considérée avec grande attention. Si l’on est un chercheur sérieux il est probable que nous ayons déjà opté pour une vision de la spiritualité : Pleine conscience, Non dualité, 4eme voie, Tantrisme … Et à chacune de ces voies correspond souvent une catégorie de moyens bien particuliers. Mais si maintenant nous nous attachions à regarder uniquement les moyens, sans autre considération que celle de cheminer toujours plus avant, ou de réaliser toujours plus l’Absolu. Alors, nous nous ouvrons les portes à tous les possibles. Non pas dans un élan de vouloir goûter à tout, mais plutôt celui de trouver le juste moyen qui débloquera et dévoilera en nous un aspect mystérieux de ce que nous somme en réalité et en potentiel.
Même si d’une certaine façon la Réalité Absolue est déjà présente en nous, de même que la conscience infinie, pouvons nous affirmer que nous sommes déjà éveillés ?
L’Éveil spirituel est une révolution intérieure. C’est plus qu’une révélation, c’est une transmutation de « nous même ». « Nous » devient différent dans notre compréhension, notre perception et notre façon d’être. L’Éveil peut être une expérience fugace ou l’entrée dans une Autre Vie qui se dévoile progressivement. Il y a plusieurs réalités à l’expérience d’Éveil comme le montrent les témoignages si divers de ceux qui en ont vécu un. Cela s’explique par le fait qu’il existent plusieurs types d’Éveils.
L’Éveil est souvent présenté comme étant notre nature profonde et de cette hypothèse résulte forcement la question de savoir si nous ne sommes pas alors déjà naturellement éveillé mais sans le savoir ?
L’instant présent est le socle sans lequel aucune quête spirituelle ne saurait être menée. Pourtant nous sommes la plupart du temps happés soit par nos souvenirs soit par nos attentes et appréhensions du futur. Et c’est le passé qui est toujours à l'origine de tous ces traquenards qui naissent dans le mental, car mêmes nos projets dans le futur reposent sur la mémoire du passé qui a formaté nos attentes. Le passé se pare d'un vernis de nostalgie agréable pourtant il est la source d'une grande partie de nos souffrances actuelles. Se libérer du passé devrait donc être un objectif majeur dans la vie du chercheur spirituel. Comment aborder cette libération ? Je vous explique.
Comment se passe le cheminement spirituel ? Quel est le bateau qui nous fera traverser vers l’Autre rive ?
Avant même de discuter de techniques spirituelles se posent 2 questions : faut-il « faire » quelque chose ou cela se fait-il tout seul ? Qu’est-ce que ce « faire » ?
La notion d’effort intérieur est au cœur du processus de réalisation spirituelle. C’est la question fondamentale d’une pratique spirituelle. Quel est donc l’outil le plus pertinent pour approcher la Pleine Conscience, la Présence, le Soi, le Témoin silencieux, l’Absolu, le Divin ? Effort ou non-effort. L’effort et le non-effort s’opposent-ils ? Sont-ils complémentaires ? Je vous explique tout cela.
Le questionnement du « qui suis-je ? » est une étape fondamentale du processus humain. Car notre identité est, sans que nous puissions en avoir pleinement conscience, au cœur même de chacune de nos actions et paroles. Ici nous abordons la question d’un point de vue spirituel. Savoir, in fine, ce qu’il y a derrière ce « moi » que nous agitons comme un étendard à chaque instant. S’agit-il d’une âme, d’un esprit, d’un cerveau ? En abordant la question sur un plan spirituel et expérimental, peut alors se dévoiler cette révélation qu’il s’agit de conscience. Je vous explique tout ça.
Notre monde contemporain est source de souffrance. Nous ne pouvons changer les autres (sauf par la violence) mais nous pouvons nous transformer et opérer la seule révolution qui changera le monde en quelque chose de plus beau. La révolution intérieure. Le premier degré d’un véritable retournement intérieur est l’enracinement dans l’instant présent, la présence à ce qui est là.
Cette méthode est une première étape à une transformation intérieure véritable. Elle permet de se désengluer des effets néfastes du mental, du stress et des sollicitations excessives de notre environnement. La pratiquer sérieusement est une réelle aide pour toucher à une présence à ce qui nous entoure, une pleine conscience de l’instant.
Les trois phases d’un cheminement spirituel