L’instant présent est le socle sans lequel aucune quête spirituelle ne saurait être menée. Pourtant nous sommes la plupart du temps happés soit par nos souvenirs soit par nos attentes et appréhensions du futur. Et c’est le passé qui est toujours à l'origine de tous ces traquenards qui naissent dans le mental, car mêmes nos projets dans le futur reposent sur la mémoire du passé qui a formaté nos attentes. Le passé se pare d'un vernis de nostalgie agréable pourtant il est la source d'une grande partie de nos souffrances actuelles. Se libérer du passé devrait donc être un objectif majeur dans la vie du chercheur spirituel. Comment aborder cette libération ? Je vous explique.